明日を生きることさえもしんどいんだ。

いつかこの苦しみから解放されるんだろうか。

起き上がれるときが来るんだろうか。

今は悲しみしかないんだ。

この鳥たちのように、

温かな、帰る居場所を見つけたいだけなんだ。

と、おもいきり悲しみに打ちひしがれてみた。

たくさんたくさん泣いたらスッキリした。

これも必要な時間なんだね。

痛みや悲しみを知っているからこそ、

人に優しくなれるんだね。